Você sabia que por muito tempo eu pesava 60kg, conhecido como "Magro de Ruim".
Por muitas vezes as pessoas me perguntavam;
- Você está Bem?
Eu respondia "Estou ótimo".
Eles diziam "Você está muito magro".
Além disso, sem falar da Autoestima que ficava lá embaixo, não ficava de sunga na praia com vergonha das minhas pernas.
Foi quando conheci um amigo na Faculdade, Samuel, ele me orientou, apesar de não ser nutricionista, ele disse;
- Você tem que COMER corretamente e TREINAR.(anotou até alguns alimentos kkk)
Mas com a vida corrida de TRABALHO⏩CASA⏩ FACULDADE.
Quem de vocês consegue comer corretamente, às vezes nem tempo para comer temos, fora fazer trabalhos da Faculdade de madrugada.
Foi aí que descobri o poder dos SUPLEMENTOS ALIMENTARES.
Hoje em dia estou com 73kg bem distribuídos e satisfeito com o corpo que tenho, já consigo ficar de sunga na praia e com a autoestima lá em cima.
Agora quer saber quais alimentos e suplementos eu tomei?
ANTES E DEPOIS
Tá lindo... Parabéns pelo por se empenhar tanto... Foi fácil?? Nunca é fácil mas os resultados são bastantes satisfatórios...
ResponderExcluirVc é um guerreiro.
Olha aê meu brother. Show. Força de vontade e dedicação nos treinos sempre tem seus resultados. O segredo é o foco e treino. Parabéns
ResponderExcluirParabéns muita dedicação nesse projeto 👏👏👏👏
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