BRIGADEIRO FIT PROTEICO

Quer aprender a fazer esta deliciosa sobremesa fit?

Brigadeiro fit proteico saboroso e nutritivo que não irá prejudicar a sua dieta se você não exagerar.

Ingredientes:

2 colheres de sopa de mucilon (20 g).

3 scoops de whey protein sabor chocolate (30 g).

1 colher de sopa de pasta de amendoim sabor brigadeiro (15 g).

Modo de preparo:

Misture todos os ingredientes com água ou leite desnatado.

Adicione a quantidade de líquido necessária, para que o preparado fique com uma consistência de pasta.

Com ajuda de um plástico-filme, molde os “bombons” e leve para a geladeira por cerca de duas horas e meia.

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O que você irá aprender:

- 200 receitas marombas deliciosas

- Cardápio completo com todas as refeições para ganhar massa muscular

- Dieta completa, macros e calorias ajustados pra você!

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